由芝麻生成的副產品，例如麻油、芝麻糊、芝麻醬等等，都有潤腸通便的功效，不妨多吃一點點，但也記得要適可而止，尤其是油類產品～
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黑芝麻好處功效｜3. 緩解燥熱
便秘有分成燥熱型或虛寒型，從中醫角度來說，黑芝麻味甘、性平，適合因腸胃燥熱而引起便秘的人士。
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黑芝麻好處功效｜4.美顏
黑芝麻裡有豐富的維生素E，可以抗氧化，以及提高維生素A的美顏功效，幫助你的皮膚處於健康狀態，明艷照人。
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黑芝麻好處功效｜5.促進皮膚血液循環
另外，黑芝麻也有蛋白質、鈣、鐵等營養物質，有助促進皮膚的血液循環，而且可以增強皮膚修復能力。意思就是，對抗衰老很有效！而且也可以讓皮膚維持在彈性狀態～
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黑芝麻孕婦也適合食用
很多準媽咪都會有便秘或肚脹脹的情況，原來芝麻也適合孕婦食用的。平常可以適度食用芝麻糊或芝麻粥，補充腸道水份之外，也有軟便的功效。